全国の産婦人科やクリニックで紹介され、実際に多くの方が手に取っているベルタ葉酸サプリ。
栄養バランス・無添加処方・飲みやすさなど、さまざまな観点から注目されています。
この記事では、ベルタ葉酸サプリの利用者の口コミや評判、特徴、料金や選ばれている理由などをわかりやすくご紹介します。
「ベルタ葉酸サプリが自分に合うか不安…」「実際の評判はどうなんだろう？」という方にとって、参考になる情報をまとめています。
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ベルタ葉酸サプリは、累計66万人以上の方に利用されてきた実績があり、全国1,300以上の産婦人科や、300以上の自治体でも紹介されている葉酸サプリメントです。
栄養素の種類・吸収効率・品質管理へのこだわりなど「安心して続けられる」と支持されています。
引用：初回は66％OFFの1,980円/税込で始められます。
受け取り後は、管理栄養士、薬剤師、妊活マイスターなど専門家への相談もできるので、安心です。
気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。
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ベルタ葉酸サプリの使用感・口コミや評判を紹介
ベルタ葉酸サプリを実際に使用した方々の口コミをもとに、どんな特徴があるのかを紹介していきます。
ベルタ葉酸サプリの良い口コミや評判
ベルタ葉酸サプリには良い内容の口コミが多数寄せられていました。
良い口コミ①栄養バランスをサポート
さまざまな野菜系の栄養も入ってるので偏った食生活しがちな私は助かってます！
モロちゃん３０代（ライフゲット独自アンケート調査結果より）
その錠剤、大きすぎずにちょうどいいサイズなので、飲みやすいですよね。国産で無添加ということで、安心して毎日飲むことができるのが大きな魅力です。
そして、葉酸だけでなく他の必要な成分も一緒に摂取できるのは素晴らしいですね。これからも続けて飲んでみるつもりです。
のり２０代（ライフゲット独自アンケート調査結果より）
評価が高かったので、試してみることにしたんですね。
自分だけで摂るのは難しい多くの野菜の成分が含まれているのは、とても嬉しいことですね。
1回に4錠飲む必要がありますが、錠剤が小さいので飲みやすかったですよね。
ヤマ３０代（ライフゲット独自アンケート調査結果より）
偏った食生活しがちな方でも、簡単に栄養不足を解消できるという口コミが見られました。
ベルタ葉酸サプリは国産で無添加なことから、安心感があり継続しているという方が多いです。
良い口コミ②つわり時に最適
1粒が小さくて飲みやすいのはいいですよね。ただ、1日に4粒飲むとなると、ちょっと多い感じもしますよね。
でも、葉酸やビタミン、鉄分に加えて野菜も摂れるので、バランスの良い食事が難しい悪阻の時期にもとてもオススメです。
国産で無添加というのも、赤ちゃんへの影響を考えると、とても安心できますね。
みゆ２０代（ライフゲット独自アンケート調査結果より）
妊活中や妊娠中の方が必要とする栄養を手軽に摂取できる、産婦人科推奨の葉酸サプリです。
ブロッコリーやほうれん草に含まれている葉酸ですが、食事だけで必要な量を補うのは難しいですよね。
特に悪阻があると、食べられるものや食べられないものがあるから、サプリで栄養を取れるのは本当に助かります。
妊娠に気づいた頃にはだいたい2〜3ヶ月経っていて、その頃には胎児の体が少しずつ形成されてくるから、妊活中から栄養補給を続けることはとても重要なんですね。
そして、ベルタは国産で無添加、さらに各種検査も済んでいるので、安心して飲むことができます。
飲みやすい大きさなので服用もしやすく、妊娠3ヶ月ですが、サプリメントを飲んで安心してマタニティライフを送れそうです！
nonnon ２０代（ライフゲット独自アンケート調査結果より）
ベルタ葉酸サプリは、飲みやすさに配慮された設計で、つわり中でも続けやすいという声がありました。
食事が取りにくい時期でも、必要な栄養素を補う一助として取り入れている方が多いようです。
良い口コミ③飲みやすいサイズ
苦味がなく粒の大きさもちょうど良いため飲みやすく、妊娠中から産後まで続けられました。
妊娠中はつわりでなかなか食べられなかったり、上の子のお世話にも追われて自分の食事に気を遣えなかったりしたので、葉酸サプリで胎児に必要な栄養が補えることはとても安心感がありました。
出産してしばらぬ経った頃定期購入は辞めてしまいましたが、その際しつこい勧誘もなく、手元に残っているものは授乳中の栄養補助として使えるので是非使ってくださいというようなポジティブなメッセージをいただき、解約手続きを行ってくれた夫もベルタの素敵な対応に感激していました。
ponchamama 20代（ライフゲット独自アンケート調査結果より）
ベルタ葉酸サプリは粒が小さくて飲みやすいという口コミが多数ありました。
サプリメントを飲む際に気になる点として、「粒が大きいと飲みにくい」「匂いが気になる」などが挙げられます。
ベルタ葉酸サプリは、ニオイや味はほぼ無く、つわり中の方でも飲みやすいと評判のサプリメントです。
良い口コミ④夫婦どちらも飲める
夫婦で毎日飲んでいます。
タブレットのサイズが小ぶりで飲みやすいので続けやすいです。
ninoさん 20代（ライフゲット独自アンケート調査結果より）
私たちは現在妊活中なので、夫婦で一緒に試してみることにしました！
レビューを色々見ましたが、結局私は夜寝る前に4粒飲むことにしました。
気になるような匂いも全くありませんでした。
思っていたよりも粒が小さく、一度に4粒でも全然平気で飲むことができました。
夫は少し飲むのに苦労していたようですが。
定期的に購入して、とても良かったと思います。
これからもしばらく続けて試してみようと思います！
もこさん 20代 （ライフゲット独自アンケート調査結果より）
ベルタ葉酸サプリは、ご夫婦で一緒に取り入れている方もいらっしゃいました。
男性にとっても大切な栄養素のひとつである亜鉛などが含まれており、妊活中の栄養サポートとして意識的に摂る方も増えています。
ベルタ葉酸サプリを利用した方の体験談
子どもを授かる1ヶ月前からこのサプリを飲み始めたのですが、まさかの早さで妊娠が確認できました。
それもたまたまかもしれませんが。
そして、無事に元気な赤ちゃんを出産することができました。
はるさん 20代（ライフゲット独自アンケート調査結果より）
評価が高かったことから手に入れましたが、ちょっと粒が大きくて粉っぽさがあったので、飲みにくさを感じました。
葉酸は赤ちゃんを望み始めた時から妊娠初期にかけてしっかり摂りたい栄養素だと聞いています。
元気な赤ちゃんが無事に誕生したので、それが何よりです。
再び子どもを考える際には、このサプリを再度購入したいと思っています。
森山さん 40代 （ライフゲット独自アンケート調査結果より）
妊活中からベルタ葉酸サプリを取り入れていたという方の体験談では、安心感や栄養面でのサポートを感じたという声が見られました。
ただし、妊娠や出産との直接的な因果関係は明確ではなく、あくまで個人の感想です。
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ベルタ葉酸サプリがおすすめな人はこんな人
ベルタ葉酸サプリが向いているのは、次のようなライフスタイルやお悩みを持つ方です。
食事が偏りがちで栄養バランスが気になる方
つわりや忙しさで思うように食事がとれないとき、栄養補給に不安を感じることもありますよね。
ベルタ葉酸サプリは、葉酸のほかにも鉄分・ビタミン・ミネラルなど、日々の栄養バランスを意識したい方に向けた設計になっています。
品質や原材料が気になる方
ベルタ葉酸サプリは、香料・着色料・保存料など13種の添加物を使用していない「無添加処方」が特徴。
また、第三者機関による検査や、GMP認定工場での製造など、品質管理にもこだわっているサプリメントです。
美容にも気を使っている人
ベルタ葉酸サプリには、美容や健康を意識する方に嬉しい栄養素もバランスよく配合されています。
葉酸や鉄分だけでなく、アミノ酸・ビタミン類・ツバメの巣・ヒアルロン酸など、美容を意識した成分も含まれているため、日々の栄養サポートとして取り入れている方もいるようです。
“自分らしくありたい”という女性の声に寄り添って、成分バランスにもこだわって作られています。
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ベルタ葉酸サプリの基本情報
画像引用元／ベルタ葉酸サプリ公式サイト
産婦人科医からの評価も高いベルタ葉酸サプリの基本情報についてご紹介します。
| 商品名 | ベルタ葉酸サプリ |
| 販売元 | 株式会社ベルタ |
| 内容量（30日分） | 48.0g（400mg×120粒） |
| 価格（税込） |
|
ベルタ葉酸サプリを販売している株式会社ベルタは、マタニティ用品や酵素ドリンクなどを販売している会社です。
妊活中から妊娠中、そして育児に励む時期まで、それぞれのステージに特化した人気商品を数多く輩出しています。
ベルタ葉酸サプリの必要性
画像引用元／ベルタ葉酸サプリ公式サイト妊活中や妊娠中、栄養バランスに気をつけたいと思っていても、日々の体調やつわりの影響で思うように実践できない方も多いのではないでしょうか。
ベルタ葉酸サプリには、葉酸をはじめ鉄分・ビタミン・アミノ酸など、妊活期〜妊娠期にかけて意識して摂りたい栄養素がバランスよく配合されています。
厚生労働省でも、妊娠初期に葉酸の摂取が推奨されていることから、サプリメントを通じて葉酸を補う方も増えています。
また、食事が偏りがちなときや、つわりなどで思うように栄養がとれないときの補助的な栄養サポートとして取り入れている方も多いようです。
ベルタ葉酸サプリの栄養サポートについて
厚生労働省では、妊娠を希望する女性に対して、通常の食事からの摂取目安（240μg）に加えて、サプリメントなどから400μgの葉酸摂取を推奨しています。
また、妊娠中期〜後期は合計480μg、授乳期は340μgの摂取が目安とされており、葉酸は妊活中から授乳期まで、継続的に摂取を意識したい栄養素のひとつです。
ベルタ葉酸サプリには、1日あたり480μgのモノグルタミン酸型葉酸が含まれており、日々の葉酸摂取をサポートします。
また、酵母由来の葉酸を100％使用している点も特徴で、その他の栄養素とともにバランスよく取り入れられる設計です。
ベルタ葉酸サプリの配合成分
| 原材料名 | 乾燥酵母（リトアニア製造）、葉酸含有酵母、もろみ酢粉末、 ミネラルイースト、ヨウ素含有酵母、卵殻膜粉末（卵を含む）、 燕の巣加工品（デキストリン、酵素処理燕窩）、 フィッシュコラーゲン（ゼラチンを含む）、アセロラ果汁末、 乾燥野菜粉末（大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、 大根葉、かぼちゃ、さつまいも（紫芋）、チンゲン菜、パセリ、 人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、 白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん）、 メロン抽出物（小麦、メロン）、乳タンパク加水分解物、 ガラクトオリゴ糖、ザクロ果汁パウダー、乳酸菌末（殺菌乳酸菌体、デキストリン） （乳成分を含む）、微細藻類由来DHA・EPA油、スピルリナ原末、 野菜ミックス（ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、 オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン葉、パセリ、ホウレンソウ） ／貝殻未焼成カルシウム、セルロース、グルコン酸亜鉛、 ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、ビタミンC、ビタミンE、 リン酸カルシウム、ラクトフェリン（乳由来）、ビタミンB₆、 サンゴカルシウム、葉酸、ナイアシン、パントテン酸Ca、 クエン酸、ヒアルロン酸、酸化防止剤（カテキン、抽出ビタミンE）、 β-カロテン、ビタミンD、ビタミンB₁、ビタミンB₂、ビタミンA、ビタミンB₁₂ |
| 栄養成分表示(4粒あたり) | エネルギー 3.70kcal、たんぱく質 0.11g、脂質 0.07g、炭水化物 0.66g、 食塩相当量 0.0137g、葉酸 480μg、カルシウム 264mg、亜鉛 10.0mg、 ビタミンB₆ 3.34mg、ビタミンD 8.5μg、ビタミンE 6.5mg、 ビタミンC 30.88mg、ビタミンB₁₂ 1.4μg |
| 栄養素 | 推奨量 | ベルタの配合量 |
|---|---|---|
| 葉酸 | 400㎍ | 480㎍ |
| 鉄 | 20mg (妊娠中・後期) |
23.2mg |
| 亜鉛 | 10mg | 10mg |
| カルシウム | 660mg | 264mg |
| ビタミンD | 8.5㎍ | 8.5㎍ |
| ビタミンB6 | 1.3mg | 3.34mg |
ベルタ葉酸サプリは、妊活中～授乳期の栄養補給を意識したい方に向けて、1日4粒でモノグルタミン酸型葉酸480㎍が摂取できるよう設計されています。
葉酸に加え、鉄分やカルシウム、27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸（必須アミノ酸含む）など、日々の栄養バランスを意識する方に嬉しい成分をまとめて摂ることができます。
また、「ツバメの巣・コラーゲン・ヒアルロン酸・珊瑚カルシウム・黒酢もろみ」など、美容を意識した成分も配合されています。
そのほか、オーガニックにこだわった18種類の緑黄色野菜、4種類の淡色野菜、1種類の芋類をバランスよく取り入れているのも特徴です。
大麦若葉、ケール、ブロッコリー、かぼちゃ、チンゲン菜、ゴーヤ、モロヘイヤ、パセリ、ニンジン、ほうれん草、桑の葉、よもぎ、トマト、アスパラガス、オクラ、小松菜、大根菜、野沢菜、セロリ、キャベツ、レンコン、白菜、紫いも
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ベルタ葉酸サプリは飲まない方が良いって本当？
インターネット上では、「ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい」といった声を見かけることがあります。
その理由として挙げられるのが、「葉酸の過剰摂取」に関する懸念です。
葉酸は、妊娠を希望する女性や妊娠中・授乳期の女性にとって、必要な栄養素のひとつとされていますが、栄養素にはそれぞれ摂取目安量と耐容上限量が定められています。
現時点で、食品やサプリメントから葉酸を適切に摂取している範囲で、重大な健康被害が報告されているわけではありません。
ただし、葉酸の摂取量が極端に多くなると、亜鉛の吸収を妨げる可能性が指摘されています。
ベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する1日400μgのモノグルタミン酸型葉酸の摂取量に準じた480μgの葉酸を配合しており、摂取目安を守ることで、安心して続けられるよう設計されています。
- 18～29歳：900µg
- 30歳～49歳：1,000µg
この上限量を大きく超えて葉酸を摂取した場合、亜鉛の吸収が妨げられる可能性があるといわれています。
また、まれにビタミンB12欠乏による神経障害の発見が遅れることがあるとも指摘されています。
ただし、これらは過剰摂取が続いた場合のリスクであり、上限を大きく超えなければ、過度に心配する必要はありません。
ベルタ葉酸サプリは、1日4粒で葉酸480µgが摂取できる設計となっており、用量を守って適切に摂取することが大切です。
摂取目安を超える量を継続して飲むことは避けましょう。
ベルタ葉酸サプリは無添加にこだわって開発
画像引用元／ベルタ葉酸サプリ公式サイト
ベルタ葉酸サプリは、香料・着色料・保存料をはじめとする13種類の添加物を使用せずに作られています。
また、一般的にサプリメントのコーティングに使われることの多い「賦形剤」も使用していません。
代わりに、カルシウムを使ったコーティングを採用することで、成分のバランスに配慮しています。
香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤も含まれておらず、無添加にこだわった設計が特徴です。（※引用元：ベルタ葉酸サプリ公式サイト）
一般的にサプリメントのコーティングに使われることが多い「賦形剤」も使用されていません。
ベルタ葉酸サプリでは、代わりにカルシウムを使用したコーティングが採用されており、
成分バランスや摂取時の負担への配慮がされています。
第三者機関による品質検査を実施
ベルタ葉酸サプリでは、安心して取り入れられるよう、第三者機関による「放射性物質検査」「残留農薬試験」などが行われています。
検査の結果、いずれも「検出されず」との報告が継続して確認されています（※公式サイトより）。
GMP認定工場での製造管理
ベルタ葉酸サプリは、厚生労働省のガイドラインに基づき、第三者機関の審査を通過した「GMP認定工場」で製造されています。
GMPとは「Good Manufacturing Practice（適正製造規範）」の略で、製造から出荷までの各工程において、衛生管理や成分確認など18項目以上のチェック体制が整えられています。
安心安全マークを取得
ベルタ葉酸サプリは、NPO法人日本サプリメント評議会が発行する「安心安全マーク」を取得しています。
このマークは、一定の基準を満たしたサプリメントに対して付与されるもので、第三者評価の一つとして参考にされることもあります。
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ベルタ葉酸サプリの申込方法
ここから、ベルタ葉酸サプリの申込方法についてご紹介します。
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトの他、日本全国の百貨店・ドラックストア・Amazon・楽天市場でも取り扱いがあります。
最安値は公式サイトからの購入
- 通常価格：5,980円
- 初回定期購入：1,980円（66%OFF）
- 定期購入２ヵ月目以降：3,980円（33%OFF）
ベルタ葉酸サプリの通常単品価格は、どのショップでも変わりません。
しかし、長く飲用することを考えると、公式サイトの定期コースが一番お得になります。
ベルタ葉酸サプリ公式ショップでは、定期コースを初めて購入する方限定で、66％オフの1,980円で購入可能です。
2回目以降は33%OFFの3,980円となります。定期コースは送料も無料な点がメリットです。
夫婦で妊活コースがある
- 通常価格：8,680円
- 初回特別価格：3,980円（54%OFF）
- 2回目以降：5,980円（41%OFF）
葉酸は、妊活中から授乳中の女性にとって大切な栄養素として知られていますが、男性の健康を意識するうえでも注目されている栄養素のひとつです。
18歳以上の男性に推奨されている葉酸摂取量は1日240μgとされていますが、毎日の食事だけで十分な量を摂るのが難しい方もいるようです。
ベルタ葉酸サプリの公式サイトでは、「夫婦で妊活コース」が用意されており、女性用（120粒）と男性用（60粒）のセットが販売されています。
通常価格8,680円（税込）のところ、初回限定で3,980円（税込）にて提供されており、定期利用6回分では通常購入より合計18,200円（税込）相当お得になると記載されています（※2025年6月時点・公式サイトより）。
ご夫婦で日々の栄養習慣を整えたいと考えている方は、公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね。
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ベルタ葉酸サプリの返品・解約方法
ここから、ベルタ葉酸サプリの解約方法についてご紹介します。
ベルタ葉酸サプリの返品方法
ベルタ葉酸サプリを返品する場合は、商品到着後3日以内に電話もしくは問い合わせフォームにて連絡しましょう。
電話番号：0120-956-545
問い合わせフォーム：https://belta.co.jp/contact/
ベルタ葉酸サプリの返品条件は以下のとおりです。
- 商品到着後3日以内に事前連絡
- 商品は未開封
- 送料・手数料は実費負担
- 定期便で継続回数内のキャンセルはNG
定期コースの解約方法
ベルタ葉酸サプリの定期便解約は簡単に手続きができます。
解約の場合、次回お届け予定日の10日前までに、電話もしくはベルタ公式サポートLINEにて手続きしてください。
一度も受け取っていない場合のキャンセルは、問い合わせフォームから連絡が必要です。
次回お届け予定日の10日前を過ぎた場合、発送手続きが完了しているので解約不可となります。
ベルタ葉酸サプリのよくある質問
ベルタ葉酸サプリのよくある質問についてお答えいたします。
ベルタ葉酸サプリはいつからいつまで飲む？
厚生労働省では、妊娠を希望する女性に対して、妊娠の1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月までの期間、通常の食事に加えて葉酸を摂取することが推奨されています。
また、授乳期にも葉酸は必要な栄養素のひとつとされており、食事に加えて補助的にサプリメントを取り入れる方もいます。
妊娠のタイミングを事前に正確に把握することは難しいため、妊娠を意識し始めた時期から葉酸摂取を意識する方が多いようです。
ベルタ葉酸サプリの副作用はある？
ベルタ葉酸サプリは、配合成分や製造環境に配慮された設計がされていますが、体質や体調によってまれに合わない場合もあります。
また、葉酸を過剰に摂取した場合、ビタミンB12欠乏による神経障害の発見が遅れる可能性があると指摘されています。
そのため、1日あたりの摂取目安（4粒）を守り、体調に変化を感じた場合は、いったん摂取を中止し、医師や薬剤師に相談することが推奨されます。
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まとめ
葉酸は、妊活中から妊娠・授乳期にかけて、女性の体づくりを支える大切な栄養素のひとつです。
ベルタ葉酸サプリは、葉酸だけでなく、日々の生活で不足しがちな栄養素をバランスよく摂れるよう設計されています。
無添加にこだわり、厳しい品質管理のもと国内で製造。管理栄養士による相談体制も整っており、初めての方にも続けやすい工夫がされています。
自分の体調やライフスタイルに合ったサプリメントを選びたい方は、選択肢のひとつとしてチェックしてみてくださいね。
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