「最近人気のシリカ水を飲んでみたいけど、種類がたくさんあってどれかいいのかわからない…」
「シリカ水はどうやって選べばいいの？」
と疑問を持ったことはありませんか？
シリカ水でシリカを補給すると、美容や健康に良いというメリットがあります。
そこで、今回の記事では人気のシリカ水について以下の内容で紹介します。
- シリカ水のおすすめランキング
- 失敗しないシリカ水の選び方
- シリカ水の注意点
また、最もオススメのシリカ水「のむシリカ」についても紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
シリカ水のおすすめランキング｜比較一覧表
10社のシリカ水を比較し、以下の表にまとめています。
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商品名
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のむシリカ
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シリカビヨンドリッチ
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シリカシリカ
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フィジーウォーター
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玉肌シリカ天然水
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美陽堂ナチュラルミネラルウォーター
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日田天領水
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シリカ水きくち
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イクスウォーター
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ゴティエ130
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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商品画像
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シリカ含有量(1L当たり)
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97mg
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125mg
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72mg
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93mg
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97mg
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50mg
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90mg/L
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52mg
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91mg
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97mg
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水の硬度
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130mg/L
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35mg/L
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130mg/L
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106mg/L
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130mg/L
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49.5mg/L
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32mg/L
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49.5mg/L
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38mg/L
|
130mg/L
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ph
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6.9
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9.5
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6.4
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7.7
|
記載なし
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7.3
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8.3
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7.3
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6.7
|
記載なし
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採水地
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宮崎県小林市
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熊本県南阿蘇村
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宮崎県小林市
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フィジー諸島
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宮崎県小林市
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熊本県阿蘇山
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大分県日田市
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熊本県阿蘇山
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鹿児島県志布志市
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宮崎県小林市
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値段
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500ml×24本 4,500円
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330ml×30本 8,100円
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500ml×24本 3,888円
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500ml×24本 5,160円
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500ml×24本 3,672円
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500ml×42本 2,160円
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500ml×24本 3,888円
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500ml×24本 3,120円
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555ml×24本 2,480円
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500ml×24本 3,980円
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定期縛り
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なし
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なし
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なし
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なし
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あり(6か月以上)
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なし
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なし
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なし
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なし
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なし
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容量
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500ml×24本
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330ml×30本
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500ml
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500ml×24本
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500ml×24本
|
500ml×42本
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500ml×24本 |
2L×6本
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555ml×24本
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500ml×24本
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公式サイト
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上記の中で、最もシリカ含有量が多いのは「シリカビヨンドリッチ」でした。
しかし、シリカ水は毎日続けることが重要なので、手ごろな価格のものが望ましいです。
そのため、値段がかなり高いシリカビヨンドリッチよりも、十分なシリカやミネラルが含まれ価格も手ごろな「のむシリカ」が最もおすすめです。
また、「のむシリカ」は公式キャンペーンで20%の割引があるため、ほかのシリカ水よりも続けやすいというメリットがあります。
1位：のむシリカ
(画像引用元:のむシリカ公式サイト)
| シリカ含有量 | 97mg |
|---|---|
| 値段 ※定期便の場合 |
500ml×24本 3,600円 2L×9本 4,600円 |
| 容量 | 500ml×24本 2L×9本 |
| 硬度 | 130mg/L |
| 採水地 | 宮崎県小林市 |
| シリカ以外の成分(1リットルあたり) | カルシウム：31mg カリウム：5.7mg マグネシウム：14mg サルフェート：30mg バナジウム：34μg 炭酸水素イオン：170mg |
| 定期縛り | なし |
「のむシリカ」は、九州地方の霧島連山から採取されたミネラルウォーターです。
97mgのシリカが含まれており、ペットボトル1本分で体に必要なシリカを十分に補えます。
累計販売本数1億本以上を売り上げており、非常に人気があるシリカ水です。
※2017年4月12日〜2023年7月31日（株）Qvou調べ
この記事内の以下の見出し『最もおすすめのシリカ水は「のむシリカ」』で「のむシリカ」についてさらに詳しく解説しています。
また、口コミなど詳しく知りたい方は以下の記事もチェックしてください。
2位：シリカビヨンドリッチ
| シリカ含有量 | 125mg/L |
|---|---|
| 値段 | 330ml×30本 8,100円 |
| 容量 | 330ml×30本 330ml×40本 330ml×60本 |
| 硬度 | 35mg/L |
| 採水地 | 熊本県南阿蘇村 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | ナトリウム：3.6mg カルシウム：1.3mg カリウム：0.46mg マグネシウム：0.07mg |
| 定期縛り | なし |
シリカビヨンドリッチは、125mg/Lと高濃度のシリカ含有量です。
熊本県にある阿蘇山由来の天然水を使用しているため、シリカの他にもミネラル分が豊富に含まれています。
シリカ含有量が125mg/Lとトップクラスですが、軟水のため飲みやすいのが特徴です。
ペットボトルではなく330mlのパウチに入っているため、持ち運びが便利です。
シリカビヨンドリッチの口コミを一部紹介します。
今日も朝からジム。今朝はお家でしっかり朝食をいただいたので、ジムではお水だけ。この熊本の南阿蘇のシリカ水、美味しくて好き。#筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #健康 #フィットネス #シリカ水 #シリカビヨンドリッチ pic.twitter.com/hqQtSREN9B
— mana (@manaplanets) August 28, 2022
シリカビヨンド ナチュラルって言う南阿蘇村のシリカ水。
容器がパウチタイプだから、小さな鞄の時でも持ち運べて便利なんだけど…
飲んだ時に感じるビニール臭さが残念。
シリカビヨンド リッチでは感じないんだけど、なんでだろう？🤔 pic.twitter.com/zHTyRmT2oY— 麻希 (@beautydiet31) July 23, 2020
シリカビヨンドリッチの口コミは「まろやか」「飲みやすい」という意見が多かったです。
また、持ち運びやすく、無理なく飲みきれるサイズでパウチタイプである点も人気です。
3位：【スーパー購入可】シリカシリカ
(画像引用元：シリカシリカ)
「シリカシリカ」は2022年9月にリニューアルされています。
新しくなった「シリカシリカ」は、シリカ含有量が75mg/l、透過性は2.2倍になりました。
「シリカシリカ」は天然水のため、採水時期によって数値にぶれがありましたが、シリカシリカブランドではシリカ含有量の最低値を72mg/lに設定。
現在はその基準をクリアした採水地のお水が採用されています。
| シリカ含有量 | 72mg |
|---|---|
| 値段 | 500ml×24本 3,888円 |
| 容量 | 500ml |
| 硬度 | 130mg/L |
| 採水地 | 宮崎県小林市 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | サルフェート：3μg バナジウム：3.4μg カルシウム：3.1mg マグネシウム：1.4mg 炭酸水素イオン：17mg |
| 定期縛り | なし |
シリカシリカは累計3,000万本以上の売り上げがある人気のシリカ水です。
※販売期間：2015年〜2023年
シリカシリカは通販だけでなく、実際の店舗でも販売されているため、気軽に手に入れられます。
例えば、以下のお店を含む50か所以上の店舗で販売しています。
新生堂、ウエルシア薬局、セブン＆アイ、アマゾンジャパンなど
シリカシリカの口コミを一部紹介します。
送り主を探していたら、いつも枠に来てくれる仲良しメンバーからのプレゼントでした😳これ飲むと体調整うしすごく美味しいんだよね…！いつもありがとう💕#シリカシリカ pic.twitter.com/RTaJ3lfb2d
— 廿日 螢(はつか ほたる)配信の記録📝 (@hatsuka_hotaru) July 7, 2022
4位：【スーパー購入可】フィジーウォーター
| シリカ含有量 | 93mg |
|---|---|
| 値段 | 500ml×6本 1,290円 500ml×24本 5,160円 330ml×36本 5,760円 500ml×24本 5,160円 700ml×12本 4,560円 1L×12本 4,620円 1.5L×12本 5,280円 |
| 容量 | 330ml×36本 500ml×24本 700ml×12本 1L×12本 1.5L×12本 500ml×6本 |
| 硬度 | 106mg/L |
| 採水地 | フィジー諸島 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | ナトリウム：1.8mg カリウム：0.5mg カルシウム：1.8mg マグネシウム：1.5mg |
| 定期縛り | なし |
フィジーウォーターは、太平洋になるフィジー諸島で採取されたシリカ水です。
フィジーには工業地帯などはなく、環境政策も厳しいため自然豊かな環境で採水されたため、ミネラル分が豊富です。
1L当たり93mgのシリカが含まれています。
また、外気や人の手が一切触れないよう完全密封状態で輸送され、添加物なども入っていないため安心して飲用できます。
また口コミにはフィジーウォーターを飲むと「体の中から潤う」という意見がありました。
シリカが93mg/Lと豊富なのに飲みやすいと評判です。
フィジーウォーターについては、こちらの記事で詳しく紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください。
5位：玉肌シリカ天然水
| シリカ含有量 | 97mg |
|---|---|
| 値段 | 500ml×24本 3,264円 バッグインボックス12L×1個 3,620円 |
| 容量 | 500ml×24本 バッグインボックス12L×1個 |
| 硬度 | 130mg/L |
| 採水地 | 宮崎県小林市 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | カルシウム：0.31mg カリウム：0.57mg マグネシウム：1.4mg サルフェート：3mg バナジウム：3.4μg 炭酸水素イオン：17mg |
| 定期縛り | あり(6か月以上) |
玉肌シリカ天然水は、宮崎県小林市の霧島連山の水を使用しています。
シリカが97mg/Lと豊富で、シリカ以外にもサルフェートや炭酸水素イオンなどが含まれています。
採水地の霧島連山のふもとにある工場で採水後すぐに殺菌処理をしており、水質を損なうことなくシリカ水を届けています。
定期購入は最低でも6か月の継続が条件のため、まずは3本セットのお試しセットで試してみるのがおすすめです。
お客様に『玉肌シリカ天然水』をプレゼントしておりますが、この「シリカ」知れば知るほど万能水ですね！とにかくアンチエイジング効果は抜群です〜✨美と健康をサポートしてくれる『玉肌シリカ天然水』 冷やしてますよ！！ お越しくださいね❤️ pic.twitter.com/X29LpsUEsR
— CARINA GINZA (@CARINAxGINZA) July 28, 2016
6位：美陽堂ナチュラルミネラルウォーター
| シリカ含有量 | 50mg/L |
|---|---|
| 値段 | 500ml×42本 2,160円 2L×10本 1,580円 |
| 容量 | 500ml×42本 2L×10本 |
| 硬度 | 49.5mg/L |
| 採水地 | 熊本県阿蘇山 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | カルシウム：1.15mg カリウム：0.32mg ナトリウム：0.71mg マグネシウム：0.52mg サルフェート：3mg |
| 定期縛り | なし |
美陽堂ナチュラルミネラルウォーターは、阿蘇山由来の天然水を使用したミネラルウォーターです。
フィルター除菌と紫外線殺菌によって加熱することなく処理しているため、阿蘇山の天然水そのままの味を感じられます。
ミネラルウォーターだけでなく、ペットボトルやキャップなどの包装も日本製にこだわっており、安全です。
残念ながら、SNSではあまり口コミは見受けられませんでしたが、美容に良いという評判があるようです。
美陽堂 ナチュラルミネラルウォーター🥛
シリカ水というやつで知人がAmazonで定期購入しているので美容に良いということで数本頂いた😊
でも毎日きちんと飲まないと…数本じゃ効かんわな🤣🤣🤣 pic.twitter.com/r5kb8mhFwa
— WATARU-gr. (@wataru89721444) September 16, 2021
7位：日田天領水
| シリカ含有量 | 90mg/L |
|---|---|
| 値段 | 350ml×24本 2,851円 500ml×24本 3,888円 2L×10本 3,780円 |
| 容量 | 350ml×24本 500ml×24本 2L×10本 バッグインボックス10L×1個 バッグインボックス12L×1個 バッグインボックス20L×1個 |
| 硬度 | 32mg/L |
| 採水地 | 大分県日田市中ノ島 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | カルシウム：0.9mg カリウム：0.9mg ナトリウム：2.2mg マグネシウム：0.2mg 炭酸水素イオン：8mg |
| 定期縛り | なし |
日田天領水は、大分県日田市の天然水で採水されてからボトリングまで外気に触れないようにすることで、高水準の品質を保っています。
モンドセレクションの最高金賞やITI優秀味覚賞の三ツ星を受賞するなど、水自体の味が世界的に認められています。
硬度は低めのためまろやかで飲みやすいのが特徴で、料理やお茶などに使っても風味を壊しません。
1位日田天領水
2位いろはす
3位ミネラルウォーター
基準は味— M・I (@MI14029864) July 10, 2022
エビアンと天然水が大好きです。後は麦茶や爽健美茶。
ま、昔っから水ばっかり飲んでるのが癖になってるだけですけどねｗ手軽な浄水器を使った上で、飲む前にレモンを汁を少しだけ入れてます。氷があれば尚最高。
前に九州に行った時に日田天領水とか飲みましたけど凄く美味しかった✨
— 湯六(毎日死んでる) (@yuroku19) July 3, 2022
8位：シリカ水きくち
| シリカ含有量 | 52mg |
|---|---|
| 値段 | 500ml×24本 2,000ml×6本 |
| 容量 | 500ml×6本 3,120円 |
| 硬度 | 49.5mg/L |
| 採水地 | 熊本県菊池市 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | カルシウム：0.31mg カリウム：0.57mg マグネシウム：1.4mg サルフェート：3mg バナジウム：3.4μg 炭酸水素イオン：17mg |
| 定期縛り | なし |
シリカ水きくちは、熊本県阿蘇山外輪にある菊池市で採水した水を使用しています。
ミクロレベルで不純物をろ過し、紫外線殺菌をすることにより安全でおいしいお水に仕上げています。
シリカの含有量は52mg/Lとほかのシリカ水と比べると控え目ですが、1日に必要なシリカを十分に補えます。
9位：イクスウォーター
| シリカ含有量 | 91mg/L |
|---|---|
| 値段 | 555ml×24本 2,480円 2,000ml×6本 1,338円 |
| 容量 | 555ml×24本 2,000ml×6本 |
| 硬度 | 38mg/L |
| 採水地 | 鹿児島県志布志市 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | カルシウム：1.1mg カリウム：0.54mg マグネシウム：0.29mg サルフェート：1.3mg |
| 定期縛り | なし |
イクスウォーターは、南九州のシラス台地で採水されたナチュラルミネラルウォーターです。
シリカが91mg/Lの含有量に対して硬度が38mg/Lと低めで、まろやかで飲みやすいだけでなく料理などに使っても風味を壊しません。
内容量は555mlと少し大きめで運動時でも満足できる量です。
10位：ゴティエ130
| シリカ含有量 | 97mg/L |
|---|---|
| 値段 | 500ml×24本 3,980円 |
| 容量 | 500ml×24本 |
| 硬度 | 130mg/L |
| 採水地 | 宮崎県小林市 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) | カルシウム：3.1mg カリウム：0.57mg ナトリウム：1.8mg マグネシウム：1.4mg バナジウム：3.4mg サルフェート：3.0mg 炭酸水素イオン：17mg |
| 定期縛り | なし |
ゴティエ130は九州にある霧島連山の天然水を使用しています。
ゴティエ130のボトリング工場はISO22000という食品安全に関する規格を取得しているため、水質を厳しく管理しており安全です。
シリカ含有量は97mg/Lとトップクラスのシリカ含有量です。
失敗しないシリカ水の選び方
シリカ水にはたくさんの種類があるため、どれがいいのか迷ってしまいますよね。
失敗しないシリカ水の選び方には、以下のものがあります。
- シリカの含有量
- シリカ以外のミネラル成分
- 好みの硬度
- 料金はどのくらいか
- 安全性はどうか
- 定期縛りがあるかないか
上記のように、シリカ水を選ぶにはたくさんの観点があります。
それでは、シリカ水の選び方について紹介します。
シリカの含有量を調べる
良質なシリカ水を選ぶには、まずはシリカの含有量を調べましょう。
人間が1日に消費するシリカは10mg～40mgといわれており、最低でもこれだけの量を補えるものが望ましいです。
シリカ水を選ぶ時は90mg以上含まれているものであれば十分とされています。
シリカ以外のミネラル成分も重要
シリカ水はシリカ以外のミネラル成分も豊富なため、シリカ以外のミネラル含有量にも目を向けてみるのも良いでしょう。
例えば「のむシリカ」にはシリカ以外にも以下のような成分が含まれます。
- カルシウム
- マグネシウム
- カリウム
- 炭酸水素イオン
- サルフェート
- バナジウム
各ミネラルによって、良さや役割は異なるのでシリカだけでなくミネラル全体で比較するようにしましょう。
軟水？中硬水？自分の好みに合う硬度を選ぶ
ミネラルウォーターには「硬度」という指標があり、マグネシウムとカルシウムの含有量をあらわしています。
マグネシウム・カルシウムの含有量にしたがって、以下のように分類されます。
| 分類 | 硬度の基準 |
|---|---|
| 軟水 | 100mg/L以下 |
| 中硬水 | 101〜300mg/L以下 |
| 硬水 | 301mg/L以上 |
軟水は口当たりがまろやかであるのに対して、硬水は硬く飲みごたえがあります。
硬度はカルシウムとマグネシウムの含有量で決まっているため、軟水だからといってシリカが少ないわけではないので好みで選びましょう。
毎日飲む水だから〜無理のない料金で選ぶ
シリカ水は毎日継続して飲むことに意味があります。
そのため、毎日無理なく続けられる価格のものを選びましょう。
シリカが多く含まれているミネラルウォーターは高価なものが多いですが、高すぎて続けられなかったら本末転倒です。
成分やシリカ含有量よりも、無理のない料金で続けられるかどうかが大事です。
安全性を必ず確認
ミネラルウォーターを選ぶときは安全性を確認することも大切です。
とはいえ、基本的に国産のものでも輸入したものでも品質検査を実施しているため、危険なものはまずありません。
また、シリカ水は薬ではなくあくまでもお水で、常用した際のデメリットも報告されていません。
安心してシリカ水を試してみましょう。
定期縛りのないシリカ水を選ぶ
販売会社によってはシリカ水の定期販売をおこなっていますが、定期縛りのないシリカ水のほうがおすすめです。
定期縛りがあると、もしお水が口に合わなかった場合でも契約した期間の間は購入を続けないといけません。
そのため、定期縛りのないシリカ水のほうがムダがないためおすすめです。
定期縛りのあるシリカ水を選ぶ場合は、内容量の少ないお試しパックなどで試しに飲んでみてから判断しましょう。
ウォーターサーバータイプならより毎日続けやすい
おすすめの第7位で紹介した「日田天領水」なら、ウォーターサーバーでシリカ水が飲めます。
「ウォーターエナジー」という日田天領水専用のウォーターサーバーが用意されており、シリカ含有量90mg/Lの日田天領水がいつでも飲めます。
ウォーターサーバーでシリカ水を設置すると、シリカをはじめとしたミネラルが継続的に摂取できるため、習慣化しやすいです。
また、ウォーターエナジーは使い捨てのパックと蛇口が一体化しているため、雑菌が繁殖せず衛生的です。
最もおすすめのシリカ水は「のむシリカ」
シリカ水のおすすめランキングや選び方を紹介してきましたが、ライフゲットが選ぶ最もおすすめのシリカ水は「のむシリカ」です。
のむシリカのほかにもさまざまなミネラルウォーターがありましたが、一体どこがすぐれているのでしょうか。
- ミネラル成分が豊富
- 定期便がお得
- 「のむシリカ」を実際に飲んだ人の口コミ・体験談
上記の内容について「のむシリカ」の特徴について説明していきます。
シリカ含有量は業界トップクラス！他のミネラル成分も豊富
のむシリカのシリカ含有量は97mg/Lと、ほかのシリカ水と比べてもトップクラスに多いです。
※2021年10月1日（株）Qvou調べ
体内のシリカの量は年齢とともに減少するといわれており、シリカは体内で生成できないため食事や水で摂取しなければいけません。
食事でシリカを摂取するよりも、ミネラルウォーターからの摂取がもっとも吸収率が高いといわれています。
そのため「のむシリカ」なら手軽にシリカを補給できるうえ、さまざまなミネラル成分も入っているためおすすめです。
公式サイトの定期便が安い！定期便ならずっと20％OFF
シリカ水は、継続して飲まないとあまり意味がありません。
そこで、公式サイトの定期便が20%オフとお得になるため、おすすめです。
最低購入期間などのしばりがないため、自分の好きなタイミングで解約できます。
「のむシリカ」を飲んでみた人の口コミ・体験談
ライフゲットでは「のむシリカ」を飲んだことがある方にアンケートを実施しました。
口コミで多かった口コミ・体験談は以下の通りです。
- 口当たりが良い
- 飲んでいる間は体調がいい
- 美容や健康に良くて安全
- 美容師さんに褒められた
アンケート全体の感想としては、思ったよりも飲みやすくて美味しいという意見が大半でした。
ここからは、体験者のリアルな声をピックアップして紹介していきましょう。
水がとても飲みやすく、シリカが多く入っているだけに美容や健康に期待できる感じがしました。美味しい水で、しかも人に必要なシリカが多く入っていることから母親からまた飲みたいとリクエストされたほどでした。あともう少し値段が安ければ嬉しいなと思いました。
のむシリカについてさらに口コミなど詳しく知りたい方は以下の記事もチェックしてください。
美容や健康に良い？シリカ水のメリットを解説
おすすめのシリカ水を紹介しましたが、シリカ水にはいったいどのような良さがあるのでしょうか。
シリカ水のメリットについて、以下の内容で紹介します。
- シリカの理想的な摂取量
- 美容や健康をサポートしてくれる
- スッキリした朝を迎えられる
- イキイキした健康的な生活を送れる
シリカ水を飲むと、肌や髪をはじめ美容にさまざまなメリットがあります。
それでは、気になるシリカ水のメリットを説明します。
シリカは1日あたり10〜40mg摂取が理想
1日に体内で消費するシリカは10～40mgのため、同量程度のシリカを摂取することでシリカの不足を補えます。
そのため、今回ご紹介したミネラルウォーターならどれでもペットボトル1本程度で摂取できます。
体内のシリカ量は年齢とともに減少し、30～40代になると出生時の半分ほどになるといわれています。
シリカ水で毎日シリカを補給することで、理想の身体に近づけます。
美容や健康をサポートしてくれる
シリカ水は不足しがちなミネラルを豊富に含んでいます。
だからこそ以下の方にピッタリと言えます。
- 健康を維持したい人
- ずっと元気に歩き続けたい人
- 代謝アップでスッキリさせたい人
- 美容の調子を整えたい人
中でも希少ミネラル“シリカ”には、骨や関節の成分であるコラーゲンの結束力を高める役割があり、骨密度の改善にも役立ちます。
シリカはカルシウムよりも骨を強くすると言われるほど重要な成分なので、骨の成長期を迎える子どもから、骨がもろくなりがちなご高齢の方にもおすすめの成分です。
スッキリした朝を迎えられる
「デトックスをしたい方は、1日2リットル以上の水を飲むと良い」と聞いたことはありませんか？
水分をしっかり摂取することで、代謝がスムーズに行われ、排便を促します。
それはシリカ水も例外ではありません。
より効率的にデトックスし、スッキリした朝を迎えたい方にシリカ水はおすすめです。
イキイキした健康的な生活を送れる
シリカは血管にとっても重要な役割を担っています。
血管のコレステロール付着を防ぎ、動脈硬化を予防することです。
シリカ不足が動脈硬化の進行に影響がある、という報告もあります。
毎日手軽に摂取できるのむシリカが健康的な生活をサポートしてくれるのは嬉しいですね。
シリカ水に関するよくある質問
シリカ水の良さについて説明してきましたが、シリカ水の飲み方について疑問を持っているかもしれません。
そこで、シリカ水に関するよくある質問について以下の内容でまとめました。
- シリカ水はスーパーやコンビニで購入できる？
- おすすめの飲み方は？
- 白い浮遊物が入っていても大丈夫？
- シリカ水を沸騰させてもいいの？
- サプリメントや薬と一緒に飲んでも大丈夫？
それでは、シリカ水に関する質問について解説していきます。
シリカ水はスーパーやコンビニでも購入できますか？
今回ご紹介したシリカ水の中でも「シリカシリカ」や「フィジーウォーター」や「のむシリカ」はスーパーやコンビニでも購入できます。
また、コンビニのファミリーマートであれば「宮崎県霧島の天然水」がおすすめです。
宮崎県霧島の天然水はシリカ含有量66mg/Lと少なめですが、今回紹介した「のむシリカ」「シリカシリカ」と同じ霧島連山で採水されたお水です。
おすすめの飲み方は？
シリカ水を飲むときは、コップ1杯程度の量を1日に数回摂取しましょう。
朝起きたときやお風呂上がり、就寝前などに飲む習慣をつけられると継続しやすいです。
シリカ水に白い浮遊物が入っていますが大丈夫でしょうか？
シリカ水に入っている白い浮遊物はミネラルが結晶化したものです。
ミネラルが結晶化する原因はシリカ水をボトリングする過程や輸送時などで温度変化したためです。
ミネラルが結晶化したからといって、とくに害はありません。
そのため、白い浮遊物が入っていても品質に問題はないため飲んでも問題ありません。
シリカ水を沸騰させてもいいの？
シリカ水を沸騰させてもシリカの成分は変わりません。
なぜなら、シリカを構成している「ケイ酸」は熱に強いからです。
そのため、シリカ水は料理やお茶・コーヒーなどの飲み物を作るときにも使用できます。
サプリメントや薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
シリカ水にはシリカをはじめとしたミネラルが多く含まれています。
とはいえ、シリカ水はお水なので、サプリメントや薬と一緒に飲んでも問題はありません。
もし薬と一緒に服用するのが心配な場合は、かかりつけのお医者さんに確認しましょう。
まとめ
今回は、飲むシリカ水のおすすめランキングを紹介しました。
シリカ水は、正しく飲むことで、美容や健康に良いと人気の水です。
ライフゲットがおすすめする口コミ・評判も良く、定期購入で安く始められる「のむシリカ」をはじめ、気になる商品をぜひ始めてみてはいかがでしょうか。
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