マッスルデリのメニューの評判は？料金やクーポンでの割引についても

「マッスルデリってどんなサービス？」
「マッスルデリを使ってみた人の評判は？」

インスタグラムをはじめとしたSNSでも話題の食事宅配サービス「マッスルデリ」

ダイエットやボディメイクに必要な栄養バランスの食事を自宅まで配送してくれるサービスなんですよ。

この記事ではマッスルデリの特徴や提供しているメニュー、料金のプランやお得なクーポンの情報をご紹介します！

マッスルデリ公式サイトではお得なキャンペーンのお知らせやダイエットに役立つコラムが載せられています。

そちらもチェックしてみてください！

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マッスルデリの会社概要やメニューの特徴

マッスルデリは自宅まで食事を届けてくれる食事宅配サービスです。

食事宅配サービスはマッスルデリの他にもさまざまな種類がありますよね。

しかし、マッスルデリには他の食事宅配サービスにはない特徴があるんです。

それが、ダイエットやボディメイキングに必要なバランスのよい食事メニューが用意されているということ。

ここからはより詳しくマッスルデリに関しての以下のことを解説していきます。

• マッスルデリの会社概要・電話番号
• マッスルデリのメニュー
• マッスルデリの温め方が簡単！

マッスルデリについていっしょに学んでいきましょう！

マッスルデリの会社概要・電話番号

マッスルデリは株式会社Muscle Deliが運営するサービスです。

詳しい会社概要を以下にまとめました。

会社名	株式会社Muscle Deli
所在地	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36-22ノア渋谷パートⅡ 1201号室
設立	2016年11月29日
代表	代表取締役CEO 須藤 大輔
事業内容	ライフスタイルサポート事業、宅配弁当事業
電話番号	電話番号：03-6555-5029（10:00～12:00、13:00～17:00 土日祝及び当社指定の休業日を除く）

株式会社Muscle Deliは食事宅配サービスだけではなくライフスタイルサポート事業も手掛けています。

会社の理念として「カラダとココロを栄養で満たし、あなたの幸せをサポートする」という理念を掲げており食事を重要と考えていることが分かります。

栄養バランスの良い食事を提供することで健康的な生活をサポートしたい。

株式会社Muscle Deliのそのような理念がマッスルデリのサービスに繋がっているんですね。
　

マッスルデリのメニュー

食事宅配サービスを利用してみたいと思ったら一番に気になるポイントがあります。

それがメニューの種類です。

マッスルデリでは和洋中はもちろんエスニックなどさまざまなジャンルの料理が用意されています。

用意されているメニューの一部が以下の画像です。

繰り返しますが、画像はあくまでもメニューの一部です。

画像で表示されている他にも50種類以上のメニューのが用意されているんですよ。

メニューはすべて栄養管理された低カロリー・高タンパクなものが用意されています。

また低脂質、低糖質それぞれでメニューが分かれていますので自分の食事法と合ったメニューも選びやすいですよ。

マッスルデリ公式サイトではメニュー一覧を見ることができます。

さまざまなメニューがありますのでぜひ一度チェックしてくださいね！

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マッスルデリの温め方が簡単！

マッスルデリはお弁当が冷凍されている状態で届きます。

届いた後、食べるときは電子レンジを使い温めるようにしましょう。

温め時間はメニューによって異なりますが大体500W～600Wで5分～7分。

メニューによっては10分程度かかる場合もありますので急いで食事したいという方は事前にチェックしておきましょう。

また、マッスルデリ以外の冷凍弁当は温める際にラップをかけたりフィルムをはがす必要がある場合があります。

しかし、マッスルデリの冷凍弁当はラップをかけたりフィルムをはがす必要なくそのまま温めることが可能なんですよ。

食べたいときに冷蔵庫から出してそのまま温められるのは楽で嬉しいですよね。

食べたいと思ったら一手間もかけず食べられるのもマッスルデリの魅力です。

マッスルデリの料金プランは高い？クーポンの割引についても

食事宅配サービスに契約する場合、気になるのは料金ですよね。

いくら料理がおいしかったり健康によくても料金が高すぎると利用を躊躇してしまいます。

マッスルデリには4つの料金プランが用意されており目的によって選ぶことができます。

ここからは、以下の通りにマッスルデリの4つの料金プランとクーポンの割引について解説します。

• LEAN｜女性ダイエット用
• MAINTAIN｜男性ダイエット用
• GAIN｜増量用
• LOW CARB｜低糖質ダイエット用
• マッスルデリにクーポンはある？

利用してみようか迷っている方は参考にしてくださいね！
　

LEAN｜女性ダイエット用

マッスルデリの女性ダイエット用の料金プランが『LEAN』です。

5食セットの単品価格と各栄養素を以下の表にまとめました。

単品価格（5食セット）	5,281円（税込）
カロリー	350~450kcal
タンパク質	30g以上
糖質	35g以下
脂質	15g以下

糖質、脂質が少なく脂肪を減らしたいという女性のためのプランです。

タンパク質もしっかり入っているので体を引き締めたいという女性におすすめですよ。

表の値段は5食セットの単品購入時のものです。

定期便を契約すると初回価格3,961円（税込）とお得に購入できますよ！

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MAINTAIN｜男性ダイエット用

マッスルデリの男性ダイエット用の料金プランが『MAINTAIN』です。

5食セットの単品価格と各栄養素を以下の表にまとめました。

単品価格（5食セット）	5,886円（税込）
カロリー	450〜550kcal
タンパク質	35g以上
糖質	55g以下
脂質	20g以下

糖質、脂質が抑えられているダイエットしたい男性向けのプランです。

タンパク質がLEANより多く含まれるため、脂肪を減らしながら適度な筋肉をつけたいという方におすすめです。

また、脂肪を減らし過ぎず体型を維持したいという女性にもおすすめですよ。

定期便を契約すると初回価格4,415円円（税込）とお得に購入できます。

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GAIN｜増量用

マッスルデリの筋肉を増量したい人向けの料金プランが『GAIN』です。

5食セットの単品価格と各栄養素を以下の表にまとめました。

単品価格（5食セット）	7,085円（税込）
カロリー	550〜750kcal
タンパク質	50g以上
糖質	75g以下
脂質	25g以下

一食のカロリーとたんぱく質な豊富なプランです。

筋肉を増量して体を大きくしたい方におすすめですよ。

トレーニングに必要な糖質も多めなのもポイントです。

マッスルデリ公式サイトから定期便を契約することで初回価格が4,920 円と、単品価格から25%OFFで購入できます。

かなりお得なので公式サイトをチェックしてみてくださいね！

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LOW CARB｜低糖質ダイエット用

一日に摂取する糖質を制限して体重減少を目指す低糖質ダイエット。

マッスルデリの『LOW CARB』は低糖質ダイエットをしたい方向けのプランです。

5食セットの単品価格と各栄養素を以下の表にまとめました。

単品価格（5食セット）	5,584円（税込）
カロリー	350kcal以上
タンパク質	20g以上
糖質	15g以下
脂質	ANY

表を見てわかる通りマッスルデリのプランの中で糖質の値が非常に低いのが特徴です。

カロリーが低いメニューも多くとにかく体重を落としたいという方にぴったりのプランですよ。

低糖質ダイエットはメニューが限定されることから食事に飽きやすいというのも問題点の一つ。

しかし、マッスルデリのLOW CARBはメニューの種類も豊富なので飽きずに続けることができます。

初回のみですがLOW CARBはマッスルデリの定期便に契約することで単品価格より25%で購入できます。

単品価格の5,584円と比較して4,188円で購入できますのでチェックしてくださいね。

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マッスルデリにクーポンはある？

インターネットの有料サービスを利用するときに気になるのはクーポンやキャンペーンの情報ですよね。

クーポン、キャンペーンを利用すれば通常価格よりもお得にサービスを利用できます。

では、マッスルデリにはクーポンやキャンペーンはあるのでしょうか。

2024年1月現在、マッスルデリではお友達紹介キャンペーンが開催されています。

このキャンペーンはマッスルデリを利用中の方が紹介クーポンコードをシェアすることにより1,000円分のポイントがもらえるというもの。

このポイントは何人紹介してもその度にもらえるんですよ。

その他にも、マッスルデリでは定期的にさまざまなキャンペーンを行っておりお得なクーポンも配布しています。

クーポン、キャンペーン情報はマッスルデリ公式サイトのお知らせから見れますので見逃さないようにしましょう！

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マッスルデリの評判からわかるメリット

マッスルデリは自宅にいながらダイエットや体作りに役立つ栄養バランスのよい食事を届けてくれる食事宅配サービスです。

しかし、食事宅配サービスは実際に使ってみないと本当によいサービスなのか判断しにくいですよね。

そこで、実際にマッスルデリを利用している人のよい評判の中で以下に関するものを集めました！

• メリット①ダイエットや筋肉増量に効果を感じる
• メリット②管理栄養士と栄養相談ができる
• メリット③ご飯付きで満足感がある
• メリット④味が美味しい・メニューが豊富で飽きない

また、それぞれのよい評判・口コミからわかるメリットもまとめます。

マッスルデリを利用中の方はどんなメリットを感じているのでしょうか。
　

メリット①ダイエットや筋肉増量に効果を感じる

マッスルデリの一番の特徴と言えばダイエットや筋肉増量をサポートしてくれるメニューが頼めること。

そのため、ダイエット・筋肉増量目的で利用している人が多いようです。

ここからは、マッスルデリを利用して「ダイエットや増量に効果がある」と報告された方の口コミを2件ご紹介します。

口コミを見てみるとマッスルデリを利用して減量に成功した人を何人も見つけることが出来ました。

ダイエット・筋肉増量に適した栄養バランスの食事は、たしかに理想の体作りをサポートしてくれるようです。

マッスルデリ公式サイトでは体作りに役立つ情報が掲載されたコラムも連載されていますよ。

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メリット②管理栄養士と栄養相談ができる

マッスルデリには管理栄養士が食事相談を行い食事管理のサポートしてくれるサービスがあります。

マッスルデリが提供しているメニューもすべて管理栄養士が監修しているんですよ。

また、マッスルデリの利用者限定で管理栄養士による栄養セミナーも定期的に開催されています。

ここからは「管理栄養士と栄養相談ができる」ことによい印象を抱いた口コミを2件ご紹介します。

食事の栄養バランスを自分で考えるのは簡単なことではないですよね。

マッスルデリの口コミでも管理栄養士と食事相談できるから安心だというものを見ることができました。

マッスルデリの公式サイトでは自分にあったプランを診断してくれる無料食事診断があります。

入力するだけで自分に適したプランを教えてくれるので便利ですよ！

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メリット③ご飯付きで満足感がある

ダイエット中の食事で気になるのは「満足感があるか」ということですよね。

いくら栄養バランスがよい食事でも量が少なくて満足感が低いと続けるのは困難です。

マッスルデリのメニューは、おかずのみのサービスもありますが基本的に玄米が付いてきます。

ここからは、マッスルデリはご飯が付いていて満足感があると感じた方の口コミを2件ご紹介します。

口コミを見てみるとご飯が付いていることに満足感を感じている方が多いようです。

マッスルデリは玄米だけでなくパスタも用意されています。

また、おかずだけのサービスを利用している人もおかずのサイズの大きさに満足感を感じている方がいました。

マッスルデリ公式サイトでは提供しているメニュー一覧を見ることができますのでチェックしてみてくださいね！

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メリット④味が美味しい・メニューが豊富で飽きない

マッスルデリに限らず食事宅配サービスでは味の美味しさやメニューの豊富さも重要ですよね。

味が口に合わなかったりメニューの種類が少ないと、いくら栄養バランスがよい食事でも利用したくなくなってしまいます。

ここからは、マッスルデリを利用して味の美味しさやメニューの豊富さによい印象を抱いた人の口コミを2件ご紹介します。

マッスルデリの口コミには単純に味がおいしくて嬉しいというものが多くみられました。

また、マッスルデリでは和洋中やエスニックなど、さまざまなジャンルのメニューが用意されています。

口コミでもみなさん多種多様なメニューを楽しんでいたようです。

マッスルデリ公式サイトでは選べるメニュー一覧が公開されています。

自分の食べたいメニューがあるか一度調べてみてくださいね。

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マッスルデリの評判からわかるデメリット

ここまではマッスルデリのよい口コミについてご紹介しました。

ここからは反対にマッスルデリを利用して以下のような悪い印象を抱いた人の口コミをご紹介していきます。

• デメリット①料金・送料が高い
• デメリット②解約できない・方法が分かりにくい
• デメリット③味がまずい・美味しくない

また、悪い口コミからわかるマッスルデリを利用する際のデメリットもまとめてみました。

みなさんはマッスルデリのどのような部分に不満を抱いているのでしょうか。
　

デメリット①料金・送料が高い

食事宅配サービスを利用するにおいて料金も気になるところですよね。

味と栄養バランスがよいお弁当でも料金が高いと頻繁な利用は考えてしまいます。

そこで、マッスルデリの料金や送料が高いと不満を抱いた利用者の方の口コミを2件ご紹介します。

マッスルデリは少し料金が高いと不満を抱いている方の口コミがありました。

では、マッスルデリは他の食事宅配サービスと比べて料金や送料は割高なのでしょうか。

以下に人気の食事宅配サービスである「三ツ星ファーム」と「食卓便」それぞれとの比較表をまとめてみました。

	マッスルデリ	三ツ星ファーム	食卓便
1食の料金	978円～	896円～	596円～
送料	990円（5食）	990円	780円（定期便390円）
定期便	4,752円（5食）	5,897円（7食）	4,173円（7食）①

比較してみてみるとたしかに他2社のサービスと比べてマッスルデリは料金が高めです。

マッスルデリはメニューを管理栄養士が監修しておりコストがかかっていることも料金の高さに繋がっているのでしょう。

マッスルデリは定期便サービスを行っています。

定期便ならば初回のみ通常価格の25%OFFで利用できます。

その他、2回目以降も毎回10%OFF、管理栄養士とLINEでの食事相談サービスなどさまざまな特典が付くんですよ。

どれも魅力的な特典ですので一度マッスルデリ公式サイトで確認してみてくださいね。

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デメリット②解約できない・方法が分かりにくい

マッスルデリに限らず定期便の契約時に気になるのは「解約のしやすさ」ですよね。

よくあるのは解約の連絡時に引き止められて解約させてくれないというもの。

マッスルデリでは定期便の解約はしやすいのでしょうか？

定期便解約時のトラブルについて報告されている口コミを2件ご紹介します。

マッスルデリで解約についての口コミを探すと「解約方法が分かりにくい」というものが見られました。

たしかにマッスルデリは解約方法が分かりにくい点があるかもしれません。

一方で解約時の引き止めがしつこいなどの口コミはほとんど見られませんでした。

定期便でよくあるしつこい勧誘はマッスルデリではあまり行われていないようです。

この記事の後半ではマッスルデリの解約手順も解説していますので参考にしてください。

マッスルデリ定期購入解約手順
　

デメリット③味がまずい・美味しくない

マッスルデリのよい口コミでは「マッスルデリは美味しい」という口コミをご紹介しました。

しかし、一方で「マッスルデリは不味い・口に合わない」といった口コミもあるようです。

それでは、マッスルデリのお弁当を食べて不味い・口に合わないと感じた方の口コミを2件ご紹介します。

マッスルデリのお弁当が口に合わないという口コミを見てみると、味が濃いという意見がいくつか見られました。

薄味が好みの人にはマッスルデリのお弁当は少し味が濃すぎるのかもしれませんね。

2件目の口コミは以前マッスルデリを利用していた方の口コミです。

現在のマッスルデリはメニューを自分で選べるプランもありますし、50種類以上のメニューが用意されていますよ。

マッスルデリ定期購入注文方法から解約手順まで

ここまではマッスルデリの特徴や魅力、実際に利用している方の口コミ・評判をご紹介しました。

記事を読んでマッスルデリを一度試してみたいと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで、ここからは以下のようなマッスルデリ定期購入の注文方法や解約手順までを解説していきます。

• マッスルデリ定期購入注文手順
• マッスルデリ定期購入解約手順

注文・解約手順は一度学べばどなたでも簡単に行えます。

　

マッスルデリ定期購入注文手順

それでは、マッスルデリの定期購入注文手順を解説します！

まずはマッスルデリ公式サイトにアクセスしてサイト右上の『プラン』にカーソルをあわせましょう。

すると、4つの料金プランが表示されますので自分が注文したいプランをクリックします。

料金プランのページにアクセスしたらページを下にスクロールさせると『公式サイトのお得な定期便』と表示された枠があります。

その枠内の『お得な定額購入をする』というボタンをクリックしましょう！

『カートに追加しました』というページにアクセスされますので自分が購入したいプランをきちんと選べたか確認しましょう。

選んだプランに間違えがなければページを下にスクロールして『この内容で購入手続きへ進む→』というボタンをクリックします。

クリックすると『お客様情報』を入力する画面が出てきます。

それぞれの項目を間違いがないように入力していきましょう。

必須と赤文字で書かれている情報は必ず入力しないといけないので注意してください。

また、支払方法もこのページで選択します。

マッスルデリはクレジットカードと後払いが選択できますので好きな方を選びましょう。

対応クレジットカードや後払い方法は以下の通りです。

対応クレジットカード	VISA、MASTER、JCB、アメリカン・エキスプレス、など
後払い方法	コンビニ、銀行、LINE Pay

また、このページ内ではクーポンコードを入力する項目もありますので持っている場合は入力するとお得に購入できますよ。

お客様情報を入力したらページを下にスクロールさせて『ご注文内容の確認へ進む→』をクリック！

その後、入力情報の確認画面が出ますのでよく確認しましょう。

注文を確定したら定期便購入の注文は完了です。

下のボタンからマッスルデリ公式サイトへアクセスできますので試してみてくださいね！

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マッスルデリ定期購入解約手順

マッスルデリの定期購入を解約したい場合は、まず『定期購入解約お手続きページ』にアクセスしましょう。

フォームにアクセスすると自動受付チャットが開かれます。

続いて、自動受付チャット画面の『ご解約をご希望の方はこちら』をクリック。

すると、チャットが進んでいきます。

チャットの指示に従ってお客様情報を入力していきましょう。

お客様情報を入力していくと解約したいプランが表示されます。

最後に解約したいプランを選択すれば完了です。

マッスルデリに関するQ&A

ここまでマッスルデリに関するさまざまなことをご紹介・解説してきました。

しかし、まだまだマッスルデリに関して知りたいことはたくさんあると思います。

そこで、よくある以下の質問に答えていきます。

• マッスルデリに添加物は使われている？
• マッスルデリの賞味期限はどれくらいもつ？
• マッスルデリは宅配ボックスで受け取れる？
• マッスルデリとナッシュを比較しておすすめのポイントは？

お悩みの方はぜひ参考にしてくださいね！
　

マッスルデリに添加物は使われている？

マッスルデリでは必要以上の添加物は使われていません。

食事を添加物が使われているかどうかで選ぶ方も少なくないのではないでしょうか。

添加物の使用については国が基準を設けています。

しかし、マッスルデリでは国が設けた基準よりも厳しい独自の安全基準が設けられています。

メニューによって1、2種類の添加物が使われていますが他の食事宅配サービスのお弁当と比較すると非常に少ないと言えます。

マッスルデリ公式サイトから見れるメニューでは使われている添加物を確認できますよ。
　

マッスルデリの賞味期限はどれくらいもつ？

マッスルデリの賞味期限は出荷時点で30日以上です。

マッスルデリのお弁当は冷凍状態で届きます。

届いた後も冷凍庫で保存すれば一ヵ月以上はもちますよ。

また、メニューによって賞味期限の長さは違います。

中には数か月賞味期限があるメニューもあるんですよ。
　

マッスルデリは宅配ボックスで受け取れる？

基本的には宅配ボックスでは受け取れません。

マッスルデリはクール宅配便で届けられる冷凍食品です。

冷凍食品はクール宅配便の決まりで冷凍対応宅配ボックス以外では受け取ることができません。

そのため、冷凍対応宅配ボックスがない場合は直接受け取る必要があります。

　

マッスルデリとナッシュを比較しておすすめのポイントは？

ナッシュはマッスルデリと同じく食事宅配サービスです。

ナッシュは全てのメニューが1食あたり糖質30g以下・塩分2.5g以下で作られています。

マッスルデリと同じく健康的な食事を届けてくれるサービスですので、ナッシュ 評判も気になっている方は多いのではないでしょうか。

そこで、以下にマッスルデリとナッシュの料金、メニュー、送料やプランを比較してまとめてみました。

	マッスルデリ	ナッシュ
1食の料金	978円～	599円～（10食プラン）
メニュー	50種類以上	60種類以上
送料	990円（5食）	814円（4食セット・関西エリア）
プラン	4種類	3種類

表で比較してみると数字上ではナッシュがお得なサービスに見えます。

しかし、マッスルデリはダイエットや筋肉増量など目的別にプランが選べられるという特徴があります。

また、マッスルデリは定期便を利用することで非常にお得な特典が受けられます。

定期便特典を受けるとナッシュと比較しても負けないくらいお得に利用できますよ！

まとめ

この記事では食事宅配サービス『マッスルデリ』についてご紹介してきました。

内容を簡単にまとめると以下の通りです。

• マッスルデリはダイエット・筋肉増量したい人のための食事宅配サービス
• マッスルデリは目的によって4つのプランを選べる
• マッスルデリのお弁当は味も美味しく50種類以上のメニューが選べる
• 定期便を利用するとさまざまなお得な特典が受けられる

栄養バランスのいい食事は健康や体型に繋がります。

しかし、ダイエット用・筋肉増量用の食事を毎日自炊するのは大変ですよね。

マッスルデリはそんな悩みを抱える人をサポートしてくれるサービスです。

マッスルデリ公式サイトから定期便選ぶとさまざまなお得な特典を受けながら利用できます。

マッスルデリの健康的なお弁当をお得に試してみてくださいね！

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